Ismerje meg a magnézium tulajdonságait

545
HOZZÁSZÓLÁS:

A magnézium véd a szív-és érrendszeri megbetegedések ellen, valamint kedvezően hal a menstruáció előtti tünetegyüttesre (PMS).

A magnéziumhiány igen gyakori jelenség, különösen időskorúak, alkoholfogyasztók, terhes asszonyok és intenzíven sportolók körében. Bizonyított, hogy még igen kismértékű hiánya is szívritmuskieséshez vezethet.

További feladatai

  • Hozzásegít a vese-és epekövek megelőzéséhez.
  • Hasznos a magas vérnyomás kezelésében
  • Előmozdítja a prosztatabetegségek gyógyítását.
  • Részt vesz a sejtépülési-regenerálódási folyamatokban.
  • Szükséges a hormonműködéshez.

Hiányának tünetei

  • gyengeség
  • fáradékonyságmagnezium
  • nyugtalanság
  • gyermekek hiperaktivitása
  • tudatzavarral járó görcsrohamok
  • alacsony vércukorszint
  • szívritmuszavar

Adagolása

  • Az élelmiszerekkel való bevitel a szokványos táplálkozási móddal elégtelennek mutatkozik; napi 200-500 mg-os kiegészítés javasolt.
  • Jól összeállított vitamin- és ásványi-anyag-keverékek rendszerint megfelelő mennyis
    égben tartalmazzák.

Toxicitás

  • Vesebetegségben vagy pitvar-kamrai elégtelenségben szenvedők számára a magnézium toxikus. Ilyen esetektől eltekintve biztonságosan szedhető. A hántolatlan gabonamagvak sok magnéziumot tartalmaznak; a fehér lisztben alig vagy egyáltalán nem fordul elő.
545
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]