Magnézium 7 találat
  • Mit kell tudni a magnéziumról?

    A felnőtt ember szervezetében 20-28 g magnézium van, melynek kb. a fele a csontrendszerben, a többi zömében a sejtekben található. Miért létfontosságú számunkra? Az ideg- és izomműködésben, a fehérje-, szénh...
  • Amit tudnia érdemes a magnéziumról

    A gazdaságilag elmaradottabb országokban a lakosság sok hüvelyest (babot, szójatermékeket, borsó-, lencseféléket) és zöldséget fogyaszt, főleg zölden, ezenkívül teljes kiőrlésű gabonát és magvakat, így ...
  • Ezért nem élhetnénk magnézium nélkül

    A magnézium a fehérjeszintézisben és a szervezet energiatermelő folyamataiban résztvevő enzimek működéséhez nélkülözhetetlen. Miért nélkülözhetetlen a magnézium számunkra? Magnézium ionok szükségesek az ...
  • Mit kell tudni a magnéziumról?

    A magnézium szerepe a szervezetben főként abban van, hogy számos enzim nélkülözhetetlen alkotórésze, így sejtjeink működésében és a működésük szabályozásában alapvető szerepet játszik. Milyen hatásai ...
  • A legfontosabb tények a magnézium hatásairól, forrásairól és adagolásáról

    Ami az ásványi anyagokat illeti, a magnézium aligha szupersztár - kevés ember gondol arra napközben, hogy a szervezete elég magnéziumot vesz-e föl. Azonban ahogyan öregszünk, a magnézium egyre inkább a vitalitásunk ...
  • Ismerje meg a magnézium tulajdonságait

    A magnézium véd a szív-és érrendszeri megbetegedések ellen, valamint kedvezően hal a menstruáció előtti tünetegyüttesre (PMS). A magnéziumhiány igen gyakori jelenség, különösen időskorúak, alkoholfogyaszt...
  • A magnézium hiányának esetleges következményei

    A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, hiányát hamar megérzi az emberi szervezet! A magnéziumhiány okozhat 'hiperirritabilitást' (neurológiai tünetegyüttes) okozhat, ami rángatózásban, szorongásban, ...